ちょこっと、手作り。

昨日のばんごはん！
ワンプレートは洗い物が少なくてすみます(^-^)v
でももりすぎたら台無しだ…



牛肉のゴボウいりしぐれ煮
ブロッコリーのタマネギマリネ
ミニトマト
なすのオリーブ焼き生姜とオクラのせ
玉子焼き
リンゴ
厚揚げとなすのにもの
アスパラとにんじんさしみこんにゃくの
白あえ～
しめじとわかめのお味噌汁～
体を気遣いながら
なんか色々考えるとまたがんばれそっ‼