ちょこっと、手作り。

昨日のばんごはん♪



にぎやかプレート～
パプリカ、ズッキーニ、じゃが、ウィナーの
黒こしょういため～
ゴーヤとなすの味噌炒め
プチトマトとピクルス
隠れてるけど、さば～とかぼす
ゴーヤとにんじんの梅和え
きゅうりのおつけもの、
お豆腐、フルーツ
ワカメと昆布のお味噌汁～でした！
かなりヘルシーぽく、
実は、パパの小さな隠れた病気が、
今なら少しだけの食事療法で
OKなんで、よかったです！
夕食でカバー～