ちょこっと、手作り。

今日はおそばの上に～



おそばが見えない～
きゅうりと押し麦のゆでたの
なっとうです！
押し麦はごはんたくときもいれてるけど
この間TVで、
悪玉菌をやっつけてくれると…
私も今年の健康診断で
やや悪玉菌が多くて…
ちょっとでもへればと、
今色んなものにいれて
たべるようにしています～(^-^)v
プチプチ感がすき～

あとは豆乳いりのおぼろ豆腐
レモンのたれで…



おとうふおいしかった～
タレは私にはちょっぴり
濃いかったかな…

そしていまからおでかけです！
この日を楽しみに待ってました♥
続く～