ちょこっと、手作り。

  

きちらも、またまた
糖質オフ～♪



なかには、ナッツが入ってます！
かなりの大人味なんですが
りんりんはおいし～と、パクパク食べてました‼
かなり大人の口です～

今日は病院、
検査結果専門の病院で
また検査です！
ほんとは予約してしばらく待ちたったのに
パパが心配して、
明日になりました…
病院行くと疲れちゃう…

おまけにテスト前から風邪っぽいりんりん
耳が聞こえにくいからと
今までいってた耳鼻科をやめて
パパが昔から行ってる耳鼻科へ～
とっても懐かしい感じのびょういんでした！
やっぱりこれもしばらくかよわなきゃでした…
今はスッキリ！
鼻も通り、耳も聞こえるらしい～
帰りにちゃっかり
消ゴムとお菓子もらってました(#^.^#)

病院も相性ですね…
ちゃんと見てもらって安心しました～
  

出張の帰りにお立ち寄り～



若妻さんにもよって
おおきなおはぎをかってきてくれました！

あとは



白菜とみに赤蕪のおつけもの～♪

そして今日も寒いρ(・・、)
あさからまたまた病院～
お薬もなくなったし
検査結果も聞かなきゃです！
おまけに風邪をひいてたりんりんのを
パパと私がもらいました、
  

発見！



肩と目～

使い捨てでなくて
250回ほどつかえるという！
レンチん！で…
肩はポカポカ～
目は疲れがとれるような…

りんりんはなぜか
朝起きてしてます…  

今日出来たもの～♪



寒い冬に
あったかバックです！

午前中少しか時間があったので
バックを～

夕方になるとまた寒い、
そろそろ夕食の準備です！  

昨日もあつあつ～♪



これ、小麦なしの生クリーム
チーズはたっぷりなので
あっさりしてました(’-’*)♪

あとは、
ごぼうのサラダ、
マメスープ、
りんりんのすきなタコで
カルパッチョ風に～

昨日はパパは会社の人の送別会だったので
ごはんはふたりでした！

今日もひはあたるけど
寒い…  

今日はあまり時間がなかったので
これだけです～

パパに頼まれていた
ボタンのネックウォーマー～
以前かぶりのを作って使ってたんですが
仕事のときは髪の毛が気にるらしい…
なので…



なんとなくふたつ作りました‼
あと、
小さいポーチがほしかったので…

  

やっとすべて完成です～♪
時間たっぷりとかかりました。



左から～
柚子のさとう漬け
柚子の絞り汁
柚子のはちみつ漬け、

そして冷蔵庫には…



柚子の皮を刻んだの
柚子のかわをそのまま切りっぱなにしたもの
柚子のおろしたのと、
氷作る入れ物に
絞り汁をつくってます！
柚子たっぷり～♪
部屋のなか柚子のかおり( 〃▽〃)

あとはすこしかわのいたんでるものは
まるごと冷凍！
りんりんの柚子風呂いきです～

そして今日はいちだんと寒いね、
りんりんは試験！
給食したら帰ってきます、
その間にパパに頼まれてるネックウォーマーをつくらなきゃ！  

いつも湯布院へ行くときは
定休日だったりと
なかなかGet!出来なかったけど
やっときのうかえました(*^^*)



チーズ系が多いかな～♪
りんりん好みの～

今日の朝食べてました！  

こちらです～♪



ランチボックス！
大きい！
持つと重たい！
チキンにトマト
あとパスタにお野菜～
こちらも3人でシェアしてたべました！

あと、
チーズとベーコンのキッシュ～
オレンジショコラのタルト～
とっても大きなサイズ(*ノ▽ノ)

そして、どこで買ってきたか



りんりんは待ちきれず
たべはじめてました～
ピリリと辛いけどおいしかった～

上のマヨ、ケチャップは
パパが辛いからといって
勝手にかけました…

まだまだ続きます～  

今日はパパもおやすみ、
でもりんりんは月火と、試験！
息抜きに3人ででかけてきました！
3人でわかれてならびゲット～

まずは、
りんりんのリクエスト
ナカシマサンの青空ランチボックス～



ローストビーフサンドがお目当て～
私はいちごのサンドもらい
ひさしぶりに、
甘いものと、小麦粉～
1週間ぶりなんで、とっても甘くかんじたかも

あとは、
和栗のシフォンケーキ
パパのショコラパン！  

またまた、糖質控えめのケーキ！



少しパサッとしてたけど
ガトーショコラっぽくなりました～♪
りんりんは少し粉糖をふって
出してあげると、
おいし～と、おからに気がつくことなく
完食！
成功～(*ノ▽ノ)  

小麦粉を少し控えるために
昨日からなんですが、
朝もごはんです～♪
りんりんもO.K.なんでつきあってくれてます！



今日は
りんりんのすきな青たかなと
いりたまご丼風～

朝一番ヨーグルトもちゃんと
続けてます！

ばんごはんは、



3人一緒だったので
ピーマンの肉詰めもそのまま盛りで
  

今日はいろいろと作りました～♪



まずは、ワンピース～
ブルーっぽいんですが、ブラックです！
いつもかたちはきまっちゃってますが
あわせやすくて、
好きな型！
今回は袖を少しふんわりとしました～



モコモコバック！
茶に見えるけどグレー～
切ってミシンしただけ簡単バック、
これからの冬に活躍～♪
持ち手は革です、

そして



りんりんのシンプルネックウォーマー
学校の規定が単色
黒、茶、灰色、白、紺となってるので
家にあるのはすべて2色以上、
なので作りました！
急に寒くなったからいるよね～

そしてあともう1着ワンピの作り替え
完成してます～また後程アップします(^^)

今日はいろいろ作れたので
かなり満足～  

こちらは、初ですΨ(￣∇￣)Ψ



パパがいただいてきました！
初めてだけど
おいしかった～♪

シュークリームおいしっ

いまゆるい糖質制限、
小麦粉オフをしてますが
ご褒美よし！です～
さすが私とてもゆるいですρ(・・、)

さて今日は朝から
ミシンさわれます！
あと袖だけのワンピのかんせいです！  

これは昨日つくって冷蔵庫～♪



ココナツオイル、
ココア、メープル、
そしてたくさんのナッツ～

メープルは、ほんとはラカントだったけど
なかったので、
おおさじ1と控えめに！

おいしっ( 〃▽〃)
かなりのビターですが
さすがりんりん、
ブラックチョコ好きなんで
ぱくぱくたべてます！  

昨日は…



お昼～♪
作りおきをちょこちょこで
あとは、簡単モヤシのプルコギ風を
作ってみました！

夜…
りんりんの習い事が昨日は3時間、
帰ってきたのが8時過ぎ
バイキングっぽく…
お昼とあんまり変わらない夕食！



メインは右のたらのオリーブやきと
おやさいとべーこん！

あとは、
モヤシのナムルと
モヤシときゅうりハムの中華サラダ
この2品をプラスしました！

今日は朝から寒いし…
そしてりんりんの美容院です！
本人はまえのようにアシメにしたいけど
中学校は無理！
毎回髪を切るのを嫌がりますρ(・・、)
髪型はもう少し校則を
ゆるくしてほしいかも…  

またまた、糖質控えめ！
完全にオフは、ストレスになるから
ゆるゆる糖質制限です(’-’*)♪
わたしらしいんですが…
自分にとても甘いわたしです…



おやつと言うよりも
おかずマフィンかな～
きびとうすごくすくないから
粉チーズなのでややしょっぱいかも
でも、おいしい～♪  

朝起きて、
テレビつけたら地震！
あれから6年もたとうとしてるのに
不安な気持ちははかり知れません。
早くおさまりますようにって、
祈るばかりです‼

昨日はまたまたりんりんのダンスのレッスンが
日にち変更のためゆっくり…とはいきません
なんかバタバタしちゃいましたρ(・・、)



みにポークステーキ、

ちなみに昨日のお昼は



お野菜とキノコたっぷり
トマト鍋風～♪
あとでチーズのっけて食べました！
おいしっ( 〃▽〃)  

昨日はゆっくり出来たのが
お昼から…
一人でもすることいっぱいかな、

ひるからは、
ミシンしたかったけどなんとなく
本の整理をして、
とりだめのDVDみてで1日
終わりました…ρ(・・、)

夕食は…



こんな感じです～

私たちはタコ酢だけど
りんりんはそのままたこを
わさびしょうゆで…
ナゼカ最近タコ好きになってます！

あとは3人分の皮なしキッシュ！
なかは、
ベーコン、エリンギ、えだまめと
チーズは粉チーズをつかって
ヘルシー～♪

りんりんは一生懸命
エリンギよけてたべてました(^^)

今日は朝から病院！
検査だよ…
またお昼からまったりです(^.^)  

昨日、パパがもって帰りました‼



箱一杯！

なので昨日はりんりんが
3つばかりお風呂にいれてました～♪
おかげであったまった気がします(’-’*)♪

たくさんあるから
来週はおうち仕事しないとです！